분류 전체보기22 소상공인 대규모 추가 지원 2025년 추가경정예산으로 4조 원 지원! 부담 경감부터 창업 육성까지, 소상공인 민생 회복을 위한 주요 혜택을 소개합니다. 중소벤처기업부 바로가기2025년 소상공인 지원 정책 개요중소벤처기업부(장관 오영주)가 발표한 이번 지원 정책은 2025년 소상공인과 자영업자의 경영 부담을 완화하고, 지속 가능한 성장을 지원하기 위해 4조 원의 추가경정예산을 투입하는 대규모 계획입니다.소상공인 지원 정책의 주요 내용1. 부담경감 크레딧전기, 가스, 수도 요금 및 보험료 등에 사용할 수 있는 부담경감 크레딧을 최대 50만 원 한도로 지원합니다. (총 예산: 1조 6천억 원)2. 상생페이백과 온누리상품권소비자가 카드 사용액의 일부를 온누리상품권으로 환급받을 수 있는 ‘상생페이백’ 사업이 1조 4천억 원 규모로 시행됩.. 2025. 5. 15. 근로장려금 신청방법, 대상 기준, 신청기간 꼭 챙겨야 할 정부지원 제도 중 하나인 2025 근로장려금 신청이 시작되었습니다. 근로장려금은 열심히 일하지만 소득이 적은 가구에 정부가 현금으로 지원해주는 세금 환급 제도입니다. 2025년 근로장려금은 2024년에 벌어들인 소득을 기준으로 산정됩니다. 이번 포스팅에서는 신청 대상 조건, 신청 방법, 지급 금액과 일정까지 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다. ⚞ 국세청홈텍스 바로가기 ⚟⚞ 근로장려금 신청 바로가기 ⚟ 1. 신청 대상 및 조건1. 소득 요건 (2024년 귀속분 기준)단독 가구 : 연 총소득 2,200만 원 미만홑벌이 가구 : 연 총소득 3,200만 원 미만맞벌이 가구 : 연 총소득 4,400만 원 미만2. 재산 요건2024년 6월 1일 기준, 가구원 모두가 소유한 재.. 2025. 5. 13. 매일 먹는 집밥! 영양 가득 4주 식단표 무료 제공 바쁜 하루 속에서도 건강한 식사를 챙기는 가장 좋은 방법은 바로 균형 잡힌 집밥입니다. 외식이나 배달음식보다 영양을 고르게 섭취할 수 있고, 나트륨과 당류 섭취도 줄일 수 있어 건강 관리에 유리하죠. 하지만 매 끼니 메뉴를 고민하는 건 생각보다 스트레스가 큽니다. 그래서 준비했습니다! 오늘은 **실생활에 바로 적용할 수 있는 4주 집밥 식단표**를 무료로 제공해드릴게요.1. 집밥 식단이 필요한 이유영양 균형: 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민을 고르게 섭취 가능건강한 조리법: 튀김, 인스턴트 식품 사용 최소화가성비: 외식보다 비용 절감 효과 큼식습관 개선: 과식/야식 줄이기, 가족 식사 시간 확보2. 식단 구성의 기본 원칙4주 식단을 구성하기 전, 아래 4가지 원칙을 기준으로 식단을 짜보았습니다.하루 3.. 2025. 4. 17. 2025 필수 건강 식재료 TOP 7: 면역력과 체력 잡는 슈퍼푸드 현대인의 건강에 대한 관심이 높아지면서, 단순히 배를 채우는 식사가 아닌 면역력과 체력을 강화하는 식재료에 대한 수요가 커지고 있습니다. 특히 2025년에는 코로나19 이후로 더욱 강화된 ‘예방 중심’ 건강 트렌드가 지속되면서 기능성 식품과 슈퍼푸드가 주목받고 있죠. 오늘은 일상 식단에 손쉽게 활용 가능한 건강 식재료 TOP 7을 소개하고, 그 효능과 섭취 방법까지 함께 알아보겠습니다.1. 브로콜리 – 식물성 면역 비타민의 왕브로콜리는 대표적인 항산화 채소로, 비타민 C, E, 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 면역 기능을 활성화시켜줍니다. 특히 설포라판(sulforaphane)이라는 항암 성분은 체내 해독 효소의 생성을 도와주며, 간 기능 개선 및 염증 억제에도 탁월한 효과가 있습니다.섭취 팁: 너무 오.. 2025. 4. 17. 하루 10분, 건강한 다이어트 도시락 만들기 레시피 다이어트를 한다고 해서 굶거나 단조로운 식사만 반복하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 직장인, 학생, 바쁜 주부들처럼 매일 외식에 의존하기 쉬운 분들에게는 영양 가득한 도시락이 최고의 대안입니다. 오늘은 하루 10분이면 뚝딱 만들 수 있는 건강한 다이어트 도시락 레시피와 식단 구성법을 알려드릴게요.1. 건강한 다이어트 도시락의 조건효과적인 체중 감량과 건강한 라이프스타일 유지를 위해 도시락은 아래의 기준을 충족해야 합니다:저칼로리, 고단백: 근육 손실 방지 + 포만감 유지복합 탄수화물 포함: 현미, 귀리 등으로 에너지 공급식이섬유와 비타민: 채소와 과일로 영양 균형나트륨 낮춤: 짠 음식, 인스턴트 지양2. 준비하면 좋은 기본 재료도시락을 매일 새로 만드는 것이 부담이라면, 한 번 장을 보고.. 2025. 4. 17. 냉장고 속 남은 식재료로 만드는 5일 반찬 플랜 요즘처럼 장보는 것도 부담스러운 시기에, 냉장고 속 남은 식재료로 한 주를 알차게 채울 수 있다면 정말 유용하겠죠? 오늘은 별도의 장보기 없이 냉장고 속 재료로 5일치 반찬을 만드는 현실적인 플랜을 소개합니다. 식재료를 낭비하지 않으면서도 건강하고 맛있는 집밥을 구성할 수 있는 반찬 레시피 아이디어를 지금 만나보세요.1. 냉장고 파먹기, 왜 필요한가요?'냉장고 파먹기'는 집에 있는 식재료를 최대한 활용해 요리하는 생활 습관입니다. 이는 식재료 낭비를 줄이고, 장보기 비용을 절약하며, 창의적인 요리 스킬까지 키울 수 있는 일석삼조의 효과가 있죠. 특히 주기적으로 냉장고를 정리하고 남은 식자재를 계획적으로 소비하면 식중독 예방과 냉장고 청결 유지에도 큰 도움이 됩니다.2. 기본 재료 점검부터 시작하기5일 반.. 2025. 4. 17. 이전 1 2 3 4 다음
